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Dormir

DORMIR

• Es reposar, con los ojos cerrados, en un estado inconsciente en el que se produce la suspensión de las funciones sensoriales y de los movimientos voluntarios.

• También es permanecer en este estado durante el tiempo que dura algo, como una borrachera, una siesta, etc.

EL SUEÑO

El sueño, en cuanto acto de dormir, es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos.

Soñar es un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas por el soñante el día anterior. El soñar nos sumerge en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser simples (una imagen, un sonido, una idea, etc.) o muy elaborados. Los sueños más elaborados contienen escenas, personajes, escenarios y objetos. Se ha comprobado que puede haber sueños en cualquiera de las fases del dormir humano. Sin embargo, se recuerdan más sueños y los sueños son más elaborados en la llamada fase MOR (Movimientos Rápidos de los Ojos; en inglés, REM: Rapid Eye Movement) que tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño.

TIPOS DE SUEÑOS

Los dos términos técnicos que utilida Freud para poder analizar el contenido del sueño y buscar el significado son: manifiesto y latente.

• Contenido manifiesto: lo que se recuerda al despertar. El sueño que se relata al despertar, lo que se recuerda y debe escribirse ya que la duración del recuerdo es, por lo general, breve.
• Contenido latente: es el material que se obtiene después del análisis de las diferentes ideas asociadas al sueño. El que aporta el significado del sueño.

El contenido latente se transforma en manifiesto mediante un proceso de elaboración que Freud denomina proceso de conversión.

El análisis de los sueños consiste en descrubrir el contenido latente, que es el contenido real del sueño, el significado, el sentido propio del sueño. El análisis de los sueños es el proceso contrario a la conversión.

La transformación de las ideas latentes en contenido manifiesto es lo que permite dividir los sueños en 3 categorías:

1. Sueños con sentido: son comprensibles, normalmente muy cortos y breves, no suelen perturbar o trastornar el sueño, y son los más frecuentes. Aquí el contenido latente y manifiesto suelen coincidir y son fáciles de interpretar. No suelen estar elaborados y son los más frecuentes en la infancia.
2. Sueños extraños: son sueños con coherencia interna, y el contenido es extraño, no se entiende por qué se ha soñado ese tipo de contenido. Son esos que al despertar resultan extraños, pero en el sueño parece todo normal. Éste está ordenado, tiene sentido ilógico para el que lo sueña al despertar, pero lógica mientras lo sueña. 
3. Sueños incoherentes: no tienen ningún sentido lo que se ha soñado, no se comprende casi nada del sueño al recordarlo, no muestran mucha coherencia interna, y son sueños muy enredados. Este tipo de sueños es el más enmascarado, esta lleno de enigmas que parecen no tener sentido. Son sueños que al despertar no se entiende nada de lo soñado y es una mezcla de escenas sin sentido.

Según Freud, los sueños que necesitan interpretación son el tipo de 2 y el 3.

Todos los sueños según Freud son la realización de deseos, todos, sin excepción alguna. Y sintetizan de forma breve pensamientos y sucesos reales del día anterior al sueño. Los sucesos reales desencadenan recuerdos que han sido de alguna manera importantes y se han quedado en la memoria, y la memoria onírica se encarga de rescatarlos y recordarlos mientras el sujeto duerme, sueña.

Segun el tipo de recuerdo, pensamiento o idea es necesario enmascararla, para poderla incluso pensar durmiendo, ya que son hechos que produciría malestar al sujero si los verbalizara o los hiciese conscientes. El funcionamiento mental de la psique se encarga de disfrazarlos.

Freud clasifica los sueños según el tipo de deseo en 3 clases:

1. Sueños que manifiestan un deseo
2. Sueños que manifiestan deseos reprimidos
3. Sueños que realizan deseos reprimidos

Así el sueño cumple con una función que es cumplir los deseos que no se han hecho realidad o no pueden hacerse realidad, pero sí pueden en el sueño, y esa función permite descansar psíquicamente al sujeto, ya que los deseos reprimidos gastan energía cuando son recordados, pero mediante el sueño puede liberarse esa energía reprimida y descansar.

Presentación

Este blog es para un trabajo de informática.Va a tratar sobre dormir: qué es y qué se utiliza para ello, qué es soñar y qué tipos de sueños hay...